5 ALIMENTOS SAUDÁVEIS QUE PODEM NÃO SER BONS PARA SEUS DENTES Nós todos sabemos que doces e refrigerantes são ruins para os nossos dentes, no entanto, o que muitas pessoas não percebem é que há também muitos alimentos saudáveis que podem ser igualmente prejudiciais. Na verdade, alimentos saudáveis que contêm muito açúcar são, muitas vezes, os maiores culpados pela cárie dentária, já que muitos de nós não percebem que precisamos tomar cuidado extra com os dentes depois de comê-los. Aqui está uma lista de cinco alimentos saudáveis que podem danificar seus dentes. Passas de uva Embora sejam considerados um lanche saudável, frutas secas, como passas, são muitas vezes ricas em açúcar e têm uma textura xaroposa que cola nos dentes. Sem o devido cuidado, isso os torna altamente propensos a causar cárie dentária. Enquanto outras frutas, como uvas ou morangos, também contêm muito açúcar, a água que está presente ajuda a diluir o impacto do açúcar nos dentes. Com frutas secas no entanto, toda a água foi extraída, transformando seu lanche saudável em algo que é puramente concentrado de açúcar. Barras de saúde Ao tentar comer mais saudável, muitos de nós negociamos em uma barra de chocolate para uma boa barra de saúde nutritiva. O único problema é, no entanto, que muitas vezes eles estão realmente cheios de açúcar, o que pode ser extremamente enganador para muitas pessoas. Muitos de nós não percebem o impacto que as barras de saúde podem ter na nossa saúde oral, especialmente se as comermos em movimento e não pudermos escovar os dentes até muito mais tarde. É por isso que é muito importante estar ciente de quanto açúcar está em sua barra de saúde e também para ter certeza de que você está escovando os dentes logo após comê-los. Frutas cítricas Frutas cítricas, como toranjas, laranjas e limas são extremamente altas em acidez. Com o tempo, isso pode começar a corroer o esmalte do dente e enfraquecer os dentes. Uma vez que o esmalte tenha erodido, ele não pode voltar a crescer, deixando você com problemas de saúde oral a longo prazo. Isso pode incluir extrema sensibilidade ou dor, tendências para quebrar ou quebrar facilmente os dentes e manchas desagradáveis na superfície do dente. Bebidas desportivas Muitos de nós consumimos bebidas desportivas enquanto fazemos exercícios, para nos ajudar a reenergizar à medida que avançamos. No entanto, embora as bebidas esportivas sejam associadas à saúde e à boa forma, elas são, na verdade, muito prejudiciais para os dentes. As grandes quantidades de açúcar e acidez que eles contêm os tornam principais suspeitos de cavidades e erosão, especialmente se você estiver fazendo exercício algumas vezes por semana. Recomendamos aderir à água quando você pode ou em situações em que uma bebida desportiva é essencial, tente também ter sua escova de dentes à mão.
Gelo Embora o gelo esteja completamente livre de açúcar e acidez, ainda pode causar problemas aos seus dentes. Muitas pessoas têm uma tendência de trincar o gelo, o que pode, na verdade, fazer com que o dente lasque ou quebre. Pode até causar problemas com o trabalho dentário anterior que você fez. Lembrar… Embora esses alimentos possam ter um efeito prejudicial nos dentes, é importante lembrar que, sem escovar e usar fio dentário regularmente, os dentes estão sempre em risco de deterioração e erosão. Se você já sofreu com a perda do dente, ainda há muitas opções disponíveis para restaurar seus dentes e ajudá-lo a recuperar sua confiança. Os implantes dentários são a única solução permanente para a perda do dente e até mesmo agir e parecer que são seus dentes reais. Para mais informações sobre implantes dentários, entre em contato.